あるころから慢性的な首の痛みに悩まされるようになりました。一応、湿布を張ったり、脊椎クリニックを勧められたり、温熱効果のあるグッズを試してみたりと、色々と対策は講じたのですが・・。いずれも一過性の効果しか得られず、しばらくするとまたして同様の痛みが襲ってきます。そこで自分なりにいろいろと検討したところ、一つの事実に気づきました。それは、起床時に痛みがピークである、ということです。ということはですよ、私の寝方（寝る姿勢）に問題があるのかもしれません。というわけで、早速近所のホームセンターへ足を運び、そこで、スタッフの方にアドバイスを求めたところ、一つの枕を勧めてくれました。それで毎日寝るようになったところ・・。ぴたりと症状が止んだのです。正直言って、こんなにもわかりやすい効果が得られるとは思ってなかったので、かなりびっくりしましたよ。改めて、寝具の重要性を実感した瞬間です。なので、首残りに悩まされている方は、まずは寝具を買い替えてみては？