私は半蔵門で腰痛を治していて、頚椎症性脊髄症を患ってから寝具にはこだわりがあります。
平均的に人間は１日のうちにおよそ８時間睡眠をとります。つまり、人生のうち３分の１は眠っているのです。起床時における健康的な活動がどれだけ睡眠に直結しているかをうかがい知ることができますね。なのに、寝具にそれほど気を配らないという方は驚くほど多いです。ただただ寝るだけでは効果的な睡眠をとることはできません。一度、本格的な寝具を購入してみてはいかがでしょうか。そこでお勧めなのが、エアウイーブと呼ばれるマットレスです。スポーツ選手も愛用している人気の商品で、体を酷使する彼らには必需品だといっても過言ではありません。ハードな試合や練習をこなすために、様々な工夫が試みられ、睡眠の質を高めるためにたどり着いたのがエアウイーブなのです。これは何もスポーツ選手に限ったことではありません。特に腰のような日々生活するなかで、負荷の掛かりやすい部位の場合、これらの商品による疲労回復は大変効果的です。普段意識することのない睡眠に目を向け、効果的に疲労回復することで、快活な生活を送ることができるのです。