季節的な腰痛つらいです。

季節の変わり目というのでしょうか?春から夏になる頃、ちょうど梅雨入り少し前のタイミングで、椎間板ヘルニアではないのですが、毎年酷い腰痛に悩まされます。
ずっと座りっぱなしで事務仕事をしていると、だんだんと鈍い痛みが増してきて、我慢しきれなくなり、一旦仕事を中断して、何度も腰を両手のこぶしで押したり叩いたりひねったりしながら紛らして耐えています。
鈍い痛みと言っても、凝っているわけではなく、神経の奥のところにズーンと刺さるような痛みです。
時には、おしりや太ももの付け根辺りまで痛みが広がることがあります。
そのようなとき、お風呂に入って血行を良くしたら一時的に楽になりますが、すぐにまた痛くなります。
そんなこんなで1週間から10日ほど痛みが続くのですが、ある時パタッと痛みがなくなります。
不思議なのですが、本当に全く痛くなくなります。季節的にこのような人が多いようで、私と同じような症状で毎年悩んでいるという話も聞きました。来年もくると思うと、気が重いです。