寝具を一式買い替えてみました

一時期、慢性的な首の痛みと凝りに悩まされていました。これが思っている異常に厄介で、他の部位にも悪影響を及ぼしていたんですよね。他の部位とは、例えば、頭、肩、腰です。首の凝りが波及し、これらの部位にも凝りを誘発していたのです。また、胃や腸など、体の内部にも悪影響を及ぼしていました。首の凝りに悩まされるようになってからというもの、常に胃や腸に不快感がつきまとい、当時は本当に絶不調の毎日でした。何より憂鬱なのが、起床時です。起床時の首の凝りは1日の中でもピークだといっても過言ではなく、そんな厳しい状態の中で目覚めなければならないのです。これは本当に最悪ですよ。想像してみてください。目が覚めると同時に、怠重い首の凝りが襲ってくることを。体を起こすのが億劫で、このままずっと布団の中で寝ていたい衝動にかられますよ。とはいえ、首の凝りで会社を休むわけにもいかず、最悪のコンディションの中、出勤しなければなりませんでした。

一応、首の凝りを解消するために、様々な対策は講じてきましたよ。マッサージをしたり、整体院に通ったり、サプリメントを摂取したり、効果的だといわれる温泉に行ってみたり・・。それらの対策によって一時的には症状は回復するのですが・・。すぐにまたいつもの凝りが襲ってきます。で、色々考えた結果、次のような結論に至りました。それは、「夜寝るときの態勢がよくないのではないか」、ということです。前述したように、起床時における首の凝りが1日の中でもピークでした。そこで、寝具を一式買い換えることにした私。これによって、劇的に首の凝りが解消したのです。なので、同様の症状に悩んでおられる方は、ぜひ寝具を買い替えてみてください。出費を強いられますが、首の凝りが解消すれば安いものです。それによって睡眠の質も向上しますし、まさに一石二鳥の効果が得られますよ。おかげさまで、仕事、プライベートともに絶好調の毎日が続いております。

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